Per Attività Fisica Adattata (AFA) si intendono programmi di esercizio rivolti a persone con problemi cronici di salute, svolti in gruppo ed indirizzati all’acquisizione di stili di vita attivi e alla prevenzione o mitigazione della disabilità.
I Corsi sono condotti da istruttori laureati in scienze motorie e/o fisioterapia e si dividono in 4 tipologie:
- AFA A: rivolta a soggetti con autonomia funzionale conservata (all. A DGRT 1418/16), ad esempio persone con artrosi, osteoporosi, ovvero condizioni per le quali è indicato svolgere con regolarità attività motoria. Può essere svolta in palestra o in piscina;
- AFA B: rivolta a soggetti con autonomia funzionale conservata che presentano rischio di caduta, l’obiettivo di questo percorso è quello di migliorare l’equilibrio e la forza muscolare per ridurre il rischio di caduta ed evitare le possibili conseguenze;
- AFA C: rivolta a soggetti con ridotta competenza funzionale (all. B DGRT 1418/16);
- AFA FIBROMIALGIA: dedicata alle persone con diagnosi di fibromialgia (all. A DGRT 491/18).
I corsi hanno un costo massimo di:
- 3,50 euro ad accesso per i corsi AFA A e Fibromialgia;
- 4,50 euro ad accesso per i corsi AFA B e AFA C;
- 5,00 euro ad accesso per i corsi AFA piscina e Fibromialgia a distanza (online).
Le quote si intendono per accesso ad una sessione di un’ora con frequenza 2-3 volte a settimana, in gruppo. Le cifre di riferimento non comprendono eventuali costi relativi a spese associative.
Per l’iscrizione ai corsi AFA non è necessaria alcuna prescrizione o certificazione medica, anche se, prima di accedere ai corsi è importante rivolgersi al proprio medico per avere un parere sulla partecipazione all’attività motoria.
COME ACCEDERE AI CORSI AFA
- Contattare il CUP (tramite il numero 055/545454, oppure rivolgendosi alle farmacie con servizio di prenotazione CUP, oppure recandosi ai Punti CUP), comunicando al centralino di essere interessato alla valutazione funzionale AFA;
- Il cittadino verrà contattato da un Fisioterapista dell'Ambulatorio di Riabilitazione dell’Azienda USL Toscana Centro del proprio distretto per una valutazione funzionale necessaria all'inserimento nel programma AFA più adeguato (AFA A, B o C);
- Il Fisioterapista rilascerà al cittadino l'esito della valutazione in cui viene indicata la tipologia di corso AFA più attinente al livello funzionale del cittadino.
- Il cittadino si metterà in contatto con l'erogatore per l'iscrizione, scelto tra i corsi attivi elencati nell'allegato in calce
CORSI AFA FIBROMIALGIA
Attualmente è previsto un corso in presenza di AFA Fibromialgia a Figline e Incisa Valdarno, svolto presso il centro Sociale “Il Giardino”. La persona con diagnosi di fibromialgia, con indicazione da parte del Reumatologo, Fisiatra, Algologo, Fisioterapista oppure dal medico di famiglia, accede contattando direttamente gli indirizzi/telefoni indicati nel calendario dei corsi, senza dover prenotare l’ulteriore visita al CUP.